Reflectio: AI Mood Tracker para Android

Reflectio - Una herramienta de salud mental

Reflectio es una herramienta de salud mental, desarrollada por expertos, para uso diario, que reduce el estrés y la ansiedad, así como mejora las funciones cognitivas. Es un diario de salud mental que te permite registrar todos tus pensamientos y emociones diarios.

Reflectio ha sido desarrollado con el objetivo de ayudar a las personas con problemas de estrés y ansiedad a vivir mejor en sus vidas y lograr sus objetivos. Con esta herramienta, las personas pueden monitorear su estado de ánimo, pensamientos y emociones diariamente.

Además, puedes usar la herramienta para aliviar el estrés y descubrir cómo puedes hacer cambios en tu vida para mejorar tu salud mental. También es una buena manera de ser más productivo y salir de la depresión. Con esta herramienta, puedes rastrear cómo cambia tu estado de ánimo cuando experimentas un cierto desencadenante y cómo puedes aprender a manejar el estrés.

La herramienta se puede usar de varias maneras. Puedes usarla como un diario o cuaderno, para pensamientos diarios, emociones o cualquier sentimiento.

Puedes usarla para aprender sobre ti mismo. De esta manera, puedes ver las formas en que tiendes a sentirte en ciertas situaciones, como manejas las situaciones cuando no te sientes bien. También puedes aprender cómo ser más productivo y salir de la depresión.

Puedes usar la herramienta para aprender sobre otras personas. Puedes aprender cómo reaccionas a diferentes situaciones y personas. También puedes aprender a entender a otras personas.